Il fut un temps où chaque flocon de neige, chaque insecte sur une feuille, chaque reflet de lumière sur une flaque d’eau suscitait en nous un émerveillement sincère. Aujourd’hui, ces moments passent souvent inaperçus, noyés dans le tumulte de nos routines et de nos préoccupations. Mais qu’avons-nous perdu en chemin ? Et surtout, comment pouvons-nous retrouver cette capacité à nous étonner, à nous émerveiller, à redécouvrir le monde avec des yeux neufs ?
Quand le monde devient étrangement familier
Je me souviens du jour où j’ai observé ma main comme si je la voyais pour la première fois.
Les lignes de la paume, la souplesse des doigts, la chaleur légère de la peau…
Un simple geste, habituel, rejaillissait soudain d’étonnement.
Et si cet éblouissement timide cachait une voie vers une connaissance de soi inexplorée ?
Comment l’émerveillement enfantin, longtemps oublié, peut-il rouvrir la porte à notre vérité intérieure ?
Mosaïque de fragments : anecdotes d’étonnement
Un matin de janvier, j’ai senti la douceur de mon souffle dans le froid et j’ai compris combien respirer est un miracle quotidien.
Sur un quai de gare, j’ai vu une vieille dame sourire à un chat errant. Cet instant de bonté gratuite a fait naître en moi un élan de chaleur dont je ne connaissais plus la saveur.
Lors d’une discussion banale, j’ai surpris le frémissement d’une parole non dite, une émotion retenue : en y plongeant, j’ai découvert un pan de moi que je n’osais pas regarder.
Ces fragments, minuscules, nous rappellent que l’étonnement est partout, si nous acceptons de le lire dans l’insolite du quotidien.
Et si ces anecdotes résonnaient comme autant d’invitations à revenir à soi ?
L’étonnement : une porte vers la connaissance de soi
L’étonnement n’est pas seulement une réaction face à l’inattendu ; c’est une ouverture, une brèche dans notre compréhension du monde qui nous invite à questionner, à explorer, à ressentir. C’est dans ces moments d’étonnement que nous sommes le plus à même de nous reconnecter à notre essence, de nous interroger sur nos perceptions, nos croyances, nos émotions.
L’émerveillement enfantin : une sagesse oubliée
Les enfants ont cette capacité innée à s’émerveiller de tout. Pour eux, chaque jour est une aventure, chaque découverte est une source de joie. Cette capacité à s’émerveiller est une forme de sagesse, une manière d’être pleinement présent, d’accepter le monde tel qu’il est, sans jugement ni attente. En grandissant, nous perdons souvent cette capacité, remplacée par le cynisme, la routine, la recherche de l’efficacité. Mais cette sagesse enfantine n’est pas perdue à jamais ; elle sommeille en nous, prête à être réveillée.
Déconstruire les idées reçues : l’émerveillement n’est pas naïveté
On confond parfois émerveillement et naïveté, croyant que l’étonnement est un refuge du réel.
Au contraire, s’émerveiller, c’est affronter la réalité : accepter sa complexité, ressentir ses contrastes, accueillir ce qui nous dépasse.
Il ne s’agit pas de fuir l’information ou la critique, mais de s’ouvrir à la dimension sensible de l’existence, là où naissent les questions essentielles.
Pouvez-vous voir l’émerveillement comme un acte de courage et non de fuite ?
Un angle inédit : l’étonnement face à soi-même
La plupart des récits sur l’émerveillement parlent du monde extérieur : un lever de soleil, un chant d’oiseau, la danse des étoiles.
Et si la découverte la plus radicale était intérieure ?
Rencontrer sa propre pensée comme un paysage étranger, se surprendre à ressentir une émotion oubliée, ré-entendre la voix du silence en soi…
Cet étonnement intérieur ouvre un territoire vierge : l’inconnu de nos propres sensations, de nos histoires non racontées.
Quel paysage intérieur reste à explorer derrière le voile de nos certitudes ?
Le paradoxe de la connaissance : savoir et redécouvrir
Nous accumulons des savoirs, des compétences, des diplômes.
Pourtant, la connaissance de soi ne se mesure pas à ce que l’on sait, mais à ce que l’on ressent, à ce que l’on observe, à ce que l’on découvre de neuf en soi.
L’émerveillement n’est pas l’ignorance, c’est une redécouverte active :
Ce qui est familier devient étranger et, dans cet instant, s’offre à l’exploration.
Comment, alors, retourner dans ce lieu intérieur sans carte ni guide, simplement animé par l’étonnement ?
Redécouvrir l’émerveillement : un chemin vers soi
Retrouver l’émerveillement, c’est entreprendre un voyage intérieur, une exploration de nos sensations, de nos émotions, de nos pensées. C’est apprendre à ralentir, à observer, à écouter. C’est se donner la permission de s’arrêter, de contempler, de ressentir. Ce chemin vers l’émerveillement est aussi un chemin vers soi, vers une meilleure compréhension de nos besoins, de nos désirs, de notre place dans le monde.
Pratiques pour cultiver l’émerveillement
Observer la nature : Prenez le temps de vous promener dans un parc, une forêt, un jardin. Observez les détails : la texture des feuilles, le chant des oiseaux, le mouvement des nuages.
Tenir un journal d’émerveillement : Chaque jour, notez trois choses qui vous ont émerveillé, aussi simples soient-elles.
Pratiquer la gratitude : Prenez quelques minutes chaque jour pour réfléchir à ce pour quoi vous êtes reconnaissant. La gratitude ouvre la porte à l’émerveillement.
S’entourer de beauté : Décorez votre espace avec des objets, des images, des couleurs qui vous inspirent et vous apaisent.
Partager avec les autres : Parlez de vos moments d’émerveillement avec vos proches. Le partage renforce l’expérience et crée des liens profonds.
L’émerveillement comme art de vivre
Retrouver l’émerveillement n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Dans un monde où tout va vite, où l’efficacité est valorisée au détriment de la contemplation, cultiver l’émerveillement est un acte de résistance, une manière de se reconnecter à l’essentiel, de vivre pleinement. C’est un art de vivre, une philosophie, une manière d’être au monde.
Et vous, quand vous êtes-vous émerveillé pour la dernière fois ?
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