Et si l’injonction au bon­heur n’était que l’autre visage de notre peur de vivre ? Chaque jour, entre deux publi­ci­tés pour des gad­gets et trois vidéos…

“Ce n’est pas parce que l’on tourne en rond avec le sou­rire que l’on avance vers soi.” Le déve­lop­pe­ment per­son­nel est par­tout. Il se glisse dans…

Décou­vrez com­ment l’art de l’ob­ser­va­tion peut trans­for­mer votre quo­ti­dien, votre rap­port au monde et à vous-même. Une pra­tique révo­lu­tion­naire, acces­sible à tous.

Et si votre plus grand défi était de des­cendre en vous-même ? Un article puis­sant pour oser quit­ter la sur­face et ren­con­trer votre véri­té inté­rieure.

Fer­mez les yeux. Une pen­sée sur­git. Vous enten­dez peut-être votre propre voix inté­rieure. Ou une image vous tra­verse. Qui est ce “vous” qui observe ? Cette…

Osez plon­ger au-delà du déve­lop­pe­ment per­son­nel : la connais­sance de soi, reflet sans filtre, révèle une pro­fon­deur insoup­çon­née de votre être.

On vous dit le mot « cerise ». Aus­si­tôt, un rouge pro­fond enva­hit votre ima­gi­naire. Un fruit rond, juteux, peut-être une odeur acide. Mais où, exac­te­ment,…

Nos caté­go­ries men­tales nous aident à pen­ser, mais peuvent aus­si défor­mer la réa­li­té. Décou­vrez com­ment les com­prendre pour mieux s’en libé­rer.

Vous n’y avez pas pen­sé, mais pen­dant que vous lisez cette phrase, votre cer­veau a anti­ci­pé chaque mot, pré­dit votre mou­ve­ment ocu­laire sui­vant, et acti­vé des…

Décou­vrez com­ment les neu­ros­ciences révèlent les secrets pour pré­ser­ver un cer­veau jeune et en pleine forme tout au long de la vie. Conseils, études et astuces pour sti­mu­ler votre san­té cog­ni­tive.